每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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春天正式花卉生長的好季節，各種各樣的盆栽花卉都長得旺盛，說到養花，大家對仙人球都不陌生，仙人球是很多朋友都喜歡在盆栽植物之一，主要是養護簡單，雖說仙人球可以開花，大拿很多朋友養仙人球都難開花，開一兩朵已經很不錯了。 ... 最近，小編看到隔壁老花農家養了一盆仙人球，一開開花100朵，造型獨特，看上去好漂亮，羨慕的不行，好想自己擁有一盆。 ... 其他的仙人球都長滿了刺，而這種仙人球卻開滿了玫紅色的花，一圈接著一圈，鮮艷欲滴，而且還有很多小花蕾還沒開出來，看上去花量都數不清，好心動。大家應該都好奇怎麼才能把仙人球養得開出這麼多花，其實呀，這和平常我們養護的仙人球不一樣，這種花卉澆玉翁。 ... 玉翁是多年生草本植物，植株是圓球形的，容易開花而且花量大，一般可以從11月一直開到第二年的4月。玉翁的花朵比較小，但是一朵接著一朵，就像一個花冠，看上去可漂亮了。 ... 玉翁的養護和仙人球差不多，喜歡溫暖光照充足的環境，但不耐凍，所以冬天要搬進室內養護以免凍壞，比較耐旱，可以說是懶人花卉。 ... 玉翁的養護也是很簡單的，土壤選擇沙土就可以，選擇通風透氣、光照充足、溫暖的地方就能促進開花，如果光照不粗很難開花，一般一個月澆水一次都能活，如果天天澆水容易積水爛根，遵循干透澆透即可。玉翁的生長是比較緩慢的，一個月施肥一次就可以了，在花蕾期可以澆一次額磷酸二氫鉀來促進開花。 ... 今天小編就給大家分享這種盆栽花卉，喜歡養花的朋友可以試試，如果你還有什麼好花推薦也可以在下面的評論框和大家一起分享！
內容簡介
你需要的其實是利用中午休息時間，安排一件自己想做的事！
根據資料顯示，70%的上班族在午休時間時，多半選擇繼續黏在座位上，眼睛盯著電腦螢幕。然而，是時候該重新掌控午休時間的主導權了！無論是1個小時或是30分鐘，學會善用這段短暫的閒暇時光，釋放工作所帶來的壓力，為職場生活帶來變化甚至培養第二專長。
．逛逛附近的書店或市場。
．走到戶外動筆畫下吸引你的建築物。
．寫一篇小說或手寫一封信。
．特地約同事共進午餐。
試試書中提出的52個午休挑戰，每週選擇一個有趣的主題。書中每項活動的設計，適合在各種工作場所中的上班族，無論是靜態或動態，室內或是室外，60分鐘可以完成的事，也許超乎你的想像！親身體驗這些午間冒險後，別忘了紀錄發生的改變，利用書中的紀錄表與活力曲線圖，你會更了解做哪些事情可以讓自己充滿活力，只有不斷嘗試，才能找出最適合自己的午休方式。
【重點特色】
★總是覺得時間不夠用？其實只是大腦時常當機，每天中午為忙碌混亂的大腦轉換情境、重新開機，可以幫助紓解壓力、增進效率！
★喜歡旅行卻沒空休假？每天午休都可以開啟小旅行模式，幫你隨時充電、增廣見聞。
★52項啟發人心的午休挑戰滿足幸福感、創造性、放鬆、正念、探險的各式需求，帶你踏上各種冒險之旅，享受更豐富的人生。
【好評推薦】（依姓名筆劃排列）
丁郁芙／臨床心理師
蘇映竹／初色心理治療所所長
並不是一定得睡得香甜或什麼都不做才叫做放鬆。現在，你多了幾十種可以好好放鬆的點子了。放下手機，花一點點時間來幫下半個工作日做好預備吧！──丁郁芙
我們常以為我們要忙完才能空出時間做想做的事，而實際上卻都需要先排事情才能空出時間。如果我們都有了這個嶄新的念頭，那麼想要成就什麼事，自然就有時間去成就它！──蘇映竹
作者介紹
蘿拉‧阿契爾（Laura Archer）
出生成長於英國倫敦，患有無所事事恐懼症，目前是倫敦博物館（Museum of London）的全職員工，主要負責策劃活動，並於城裡四處拜訪博物館的年度贊助商。她相信外出走動和做事有眾多好處，而這份工作讓她得以結合她的信念與對家鄉的愛。
譯者簡介
古又羽
基於嚮往離群索居的小小浪漫，有計畫且幸運地進入翻譯這一行。譯有數本設計相關書籍及時尚雜誌。熱愛旅遊和貓咪，還是個不折不扣的美食愛好者。
相關著作:《IG玩家成功術：#攝影祕笈 #修圖技巧 #內容管理 #粉絲經營 #品牌行銷 成為PRO級玩家的50條Instagram教戰指南》《偉大攝影的基礎：風景》《平衡的力量：芭蕾舞者臺上明星、臺下母親的雙面人生真實紀錄》《改變歷史的50條鐵路》《設計師一定要懂的基礎印刷學：避開DTP及印刷陷阱，完美呈現設計效果》《雜誌設計學：風格定位、創作編輯、印刷加工、發行銷售，獨立雜誌人的夢想實踐指南》
目錄
靜態
寫信 14
靜心冥想 16
繪製肖像 18
寫或讀一首詩 20
讀一直想讀的書 22
與朋友共進午餐 24
塗鴉 26
聆聽整場芭蕾舞劇或歌劇 28
撰寫中短篇小說 30
學習語言 34
讀報紙 38
玩西洋棋（或任何桌遊） 40
織圍巾 42
設定目標 44
動態
逛在地市場 48
跑步 50
騎單車 52
聽播客（podcast） 54
參觀美術館／博物館 56
爬到制高點 58
建築賞析 60
運動（跑步以外） 62
參觀商業藝廊 64
辦公室瑜伽 66
拜訪在地工作室或工坊 70
當義工 72
拍個迷你紀錄片 74
室內
午間演唱會／音樂會 80
與同事共進午餐 82
逛書店 84
地方性咖啡館、酒吧和餐廳 86
約會 88
來一場博奕遊戲 90
午間講座 92
欣賞午間劇場 94
計劃晚餐 96
高效率小睡 98
參加午間合唱團 100
祈禱、許願、夢想 102
犒賞自己 104
戶外
綠色空間 108
親水空間 110
描繪建築物 112
公共藝術 114
拍張精心取景的攝影作品 116
園藝 121
參觀在地重要人物的雕像 122
觀賞在地野生生物 124
尋鬼之旅 126
四處閒逛 128
屋頂露台 130
參訪墓園 132
繪製你的活力曲線圖
我這週做了什麼？
詳細資料
- ISBN：9789864591749
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 144頁 / 21 x 15 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/254gpxr.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010814911
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